Esercizi per la mobilità articolare a domicilio: i consigli del Centro Nazionale Artrosi

In questo video il Prof. Marco Lanzetta Bertani e i fisioterapisti Eiass Younis e Graziella Urso del Centro Nazionale Artrosi mostrano e spiegano alcuni esercizi per la mobilità articolare di colonna, anca, ginocchio, spalla e mano. Ricordiamo che gli esercizi proposti vogliono rappresentare una traccia dedicata a questo periodo particolare di quarantena in cui bisogna adattarsi all’autogestione e non vogliono sostituire l’intervento di un professionista, che consigliamo sempre.